3 najgore stvari koje možete učiniti svojoj prostati
Prostata je mali organ, obično veličine oraha ili loptice za ping-pong. To nije neophodno za život, vi to ne vidite, i normalno, muškarci na to
Šta je kopriva?
I pored toga što se ne gaji u bašti, kopriva se zbog svoje vitaminske i hranljive vrednosti smatra izuzetno zdravom, korisnom i pristupačnom biljkom i lekom. Izuzetno je bogat raznim korisnim sastojcima: proteinima; ugljeni hidrati; masti; kalcijum; fosfor; gvožđe; vitamini C, A, B2 i K; karoten; pantotenske kiseline; itd. Osim toga, kopriva je i pravi mali rezervoar multivitamina.
Prirodni je lek za čišćenje krvi, protiv prekomernog mokrenja, reume, bolesti zglobova, kamena u bubregu, za zarastanje rana, protiv zračenja, anemije, a najefikasniji je u uklanjanju štetnih tečnosti iz organizma mokrenjem.
NAJNOVIJE PRIČE
5 najboljih načina da održite svoj penis zdravim
Kada je reč o osetljivoj temi muških reproduktivnih problema, mi muškarci smo skloni da se zgrčimo oko svojih partnera. To bi moglo biti zbog straha
Šta je dobro za?
Energija
Mentalno i kognitivno zdravlje
Zdravlje kože i kose
Zdravlje srca i krvi
Podrška imunološkom sistemu
Zdravlje kostiju i zglobova
Urinarno zdravlje
Zdravlje Prostate
Zdravlje Potencije
Šta kažu stručnjaci.
„Kopriva nudi razne vitamine, minerale, masne kiseline, aminokiseline, polifenole i pigmente — od kojih mnogi deluju i kao antioksidansi unutar vašeg tela. Kopriva može pomoći u suzbijanju upale, što zauzvrat može pomoći kod upalnih stanja, uključujući artritis Ali potrebno je više istraživanja. Kopriva može pomoći da se smanji veličina prostate i leče simptomi uvećane prostate kod muškaraca sa BHP. Kopriva može da smanji simptome polenske groznice. Ipak, neka istraživanja pokazuju da možda neće biti mnogo efikasnija od placebo. Potrebno je više studija o efektima koprive na polenu groznicu. Kopriva može pomoći u snižavanju krvnog pritiska omogućavajući vašim krvnim sudovima da se opuste i smanjuju snagu kontrakcija vašeg srca. Ipak, potrebno je više studija na ljudima da bi se potvrdili ovi efekti. Druge potencijalne zdravstvene prednosti uključuju smanjeno krvarenje, poboljšano zdravlje jetre i zarastanje rana. Kopriva je veoma raznovrsna. Može se kuvati u čorbi i supe, kuvane kao biljni čaj, primenjivane kao mast i uzimane kao dodatak.“
Ryan Raman, MS, RD
