"Brennnessel bietet eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, Aminosäuren, Polyphenolen und Pigmenten, von denen viele auch als Antioxidantien in Ihrem Körper wirken. Brennnessel kann helfen, Entzündungen zu unterdrücken, was wiederum entzündliche Erkrankungen, einschließlich Arthritis, lindern kann. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich. Brennnessel kann dazu beitragen, die Größe der Prostata zu verringern und die Symptome einer vergrößerten Prostata bei Männern mit benigner Prostatahyperplasie (BPH) zu behandeln. Brennnessel kann auch die Symptome von Heuschnupfen verringern. Einige Untersuchungen zeigen jedoch, dass sie möglicherweise nicht viel wirksamer als ein Placebo ist. Weitere Studien zu den Auswirkungen der Brennnessel auf Heuschnupfen sind hier erforderlich. Die Brennnessel kann zur Senkung des Blutdrucks beitragen, indem sie Ihren Blutgefäßen ermöglicht, sich zu entspannen und die Kraft der Herzkontraktionen auf die Gefäße zu verringern. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um diese Auswirkungen zu bestätigen. Weitere potenzielle gesundheitliche Vorteile sind eine verminderte Blutung, verbesserte Lebergesundheit und Wundheilung. Die Brennnessel ist sehr vielseitig. Sie kann in Eintöpfen und Suppen gekocht, als Kräutertee gebraut, als Salbe angewendet und als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.“